Über das
Atmen
Eigentlich selbstverständlich
"Ich atme doch eh, dass muss ich doch nicht lernen"
Oh das höre ich oft. Und es stimmt. Zum Glück kommen wir auf die Welt und beginnen selbständig zu leben mit unserem ersten Atemzug… und gehen wieder mit unserem letzten Mal atmen.
Dazwischen, ja dazwischen liegt unser Leben mit all den wunderbaren Jahren, mit all den tollen Lebensabschnitten und mit all den schönen und manchmal nicht so schönen Erfahrungen und Momenten.
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Und bei Allem und in jeder Sekunde ist unser Atem dabei und begleitet uns wie ein lieber Freund, welcher nicht von unserer Seite weicht, egal, ob es uns gut geht, wir traurig sind, wir Angst haben...
Unser Atem bleibt bei uns, zeigt uns eine Menge, will uns Hinweise geben und geht mit unseren Gefühlen mit. So kann er sich ruhig und ausgeglichen zeigen, aber auch ins Stocken kommen, schwanken in seinem natürlichen Fluss und besonders oft in unserem Leben….einfach zu kurz kommen.
Und wenn er zu kurz ist, dein Atem
Wenn du das Gefühl hast, du kannst nicht so durchatmen, wie du es dir wünschen würdest, wenn dein Atem in einer bestimmten Zeit deines Lebens ein klein wenig aus dem Takt, der eigenen Spur oder sich selbst nicht mehr traut, sich voll auszubreiten in deinem Körper… für dich und deine Seele, genau dann komme gern ich ins Spiel.
In das Spiel für deinen Atem, deine Leichtigkeit damit, dein Vertrauen in ihn.
In das Spiel, um dir zu zeigen, dass dein Körpergedächtnis nichts vergisst.
Dein Atem, deine Atemkraft, die Tiefe deines Atem… eben die ganze Leichtigkeit deines Atems war nie weg, sondern eben nur ein wenig verschüttet unter Erfahrungen, unter dem Druck des Lebens, unter Stress, unter Angst…
Aber weißt du, was verschüttet ist und dennoch in unserem Körpergedächtnis gespeichert wurde, damals eben als Baby, du weißt schon, die Sache mit unserem ersten Atemzug… das kann und darf wieder hervorgeholt werden, für dich scheinen, dir ein treuer Freund sein – und das alles mit mehr Leichtigkeit.
Und genau dabei helfe und begleite ich dich gern 🙂 D.h. deinen Atem und dich
Euch beide als wunderbare Einheit!
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